Dein Anliegen im Fokus
​TRAUMAZENTRIERTE
SYSTEMISCHE BERATUNG
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Mein Herzensanliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Du Halt und Hilfe findest. Einen Raum, der Zuflucht schenkt und in dem Du Dich sicher und geborgen weißt.
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Im RAUM FÜR DICH geht es um Dich – wir schauen uns Dein Anliegen im Kontext Deiner Beziehungen und Deines Umfeldes an. Darum der Begriff „systemisch“.
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Als Systemische Beraterin schaue ich mit Dir aus unterschiedlichen Perspektiven auf Dein Anliegen. Diese verschiedenen Betrachtungsweisen geben Dir die Möglichkeit, Deine Situation neu zu bewerten und eine Lösungsidee zu entwickeln. Du bist Expert*in für Dein System. Ich schenke Dir meinen professionellen Blick von außen ergänzend dazu.
Neue Sichtweisen bedeuten gleichzeitig neue Gestaltungsmöglichkeiten für Dich.
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Jedes Thema und jedes Leid, dass Dich beschäftigt, kann und darf in den Gesprächen Raum finden. Alles was sich in deinem Inneren zeigt darf im RAUM FÜR DICH liebevolle Versorgung finden.
Durch meinen Trauma sensiblen Blick weiß ich um die Verletzlichkeit innerer Anteile, die sich sicher fühlen müssen um sich zeigen zu können.
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FRAGEN DIE DICH WEITERBRINGEN
Durch Fragen werden neue Wege sichtbar. Hilfreiche Fragen bringen innere Prozesse in Gang. Sie können überraschen, sie können irritieren, sie können Freude machen. Und Du, als Expert*in Deines Lebens, kannst Deine ganz eigenen Antworten finden. Denn alles was Du brauchst, um Deinen individuellen Weg zu finden, liegt schon in Dir. Davon bin ich überzeugt.
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VIELFÄLTIGE METHODEN
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Ich arbeite mit unterschiedlichen Systemischen und Trauma spezifischen Methoden. Vielfältige und kreative Hilfsmittel machen diese Methoden lebendig und veranschaulichen Dein Anliegen. Der gemeinsame Blick von außen ist sehr wirkungsvoll. Es gleicht einer gemeinsamen Entdeckungsreise Deiner einzigartigen Geschichte.
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ARBEIT MIT INNEREN ANTEILEN
Ein Hauptschwerpunkt in meiner Beratung ist die Arbeit mit dem, was sich in Deinem Alltag an Herausforderungen zeigt
und mit dem, was sich dabei in Deinem Inneren abspielt.​
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Bei Stress, in Krisen oder Lebensveränderungen kann es vorkommen, dass das was bisher funktioniert hat, plötzlich einfach nicht mehr geht.
Menschen beschreiben in diesen Situationen häufig Gefühle wie innere Zerrissenheit, Unruhe, Kontrollverlust oder auch das Erleben von Ohnmacht, plötzlicher Traurigkeit oder innerer Wut und Angst.
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Dieses Erleben wird oftmals ausgelöst durch bestimmte Trigger,
auf die wir mit unterschiedlichen Gedanken, Emotionen, intensivem Körpererleben und bestimmtem Verhalten reagieren.
Diese Muster können uns Probleme machen, weil sie meist im Alltagsgeschehen "nicht angemessen" zu sein scheinen und uns
das Leben schwer machen.
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Der erste Schritt ist erst einmal zu verstehen was da überhaupt vor sich geht und wo es entstanden ist.
Im nächsten Schritt geht es darum zu schauen wie all das was sich zeigt, heilsam versorgt werden -und zur Ruhe kommen kann.​
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